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避免伤害常见动作正确做法

作者：开元体育来源：网络发布时间：2024-05-07 10:46 浏览量：

很多人不禁都会疑问，为什么那么勤奋练习瑜伽，却没有收到半点塑身效果，还反而受到伤害。今天小编就为你详细解析以下几个常见的瑜伽动作的正确做法，让你塑身效果加倍。

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